培养好的学习习惯


来源:湖州家教网 日期:2013年10月11日 点击:1005次 分类学员必读 上一篇初中生必读书目推荐 下一篇经典亲子教育40条妙招
不少学生学习慢腾腾,做作业慢,写字慢,严重影响了学习成绩的提高。平时养成了慢的习惯,中考、高考往往答卷答不完,本来会的内容,答卷答不去,多么遗憾!有的家长希望我谈谈如何培养孩子快的习惯,从而提高学习成绩,考上好学校。所以,今天发表此文。
培养快的习惯
 首先要提高对快的认识:
 1)快是一种能力。快能让你适应社会、适应竞争、适应快节奏的时代。
 2)快是竞争的手段。竞争的社会是速度的时代。优胜劣汰。快胜慢汰。
 3)快是中考、高考的需要。中考、高考是限时的。到时间收卷,慢了答不完。
 4)快是熟练程度的检验。知识熟练掌握,就快。知识掌握得不好,就慢。
 5)快是应急的措施。救火、救人、赶火车、起床晚了赶上学等等都需要快。
 6)快是效率的体现。没有效率将没有质量。不少学生学习慢腾腾
 7)快是性格的培养。性格决定命运。
 8)快是一种习惯。习惯成自然。有了好习惯,就不需要意志努力。该快就快,该慢就慢。
 培养快的方法有:
 1)直接法:什么地方慢,就从什么地方练习快。
 迂回法:什么地方“快”容易,就从什么地方开始练习快,即,首先选择好突破口,然后再迂回到您经常慢的地方,解决快的问题。
 3)渐进法:逐渐由慢到快。小快,中快,大快,较快。
 4)迁移法:将物理思维快迁移到数学思维快;将理解快迁移到解题快;将说话快迁移到作业快;将生活节奏快迁移到学习节奏快;
 5)限定时间法规定一小时必须背诵会这篇英语课文,规定2分钟表必须穿好衣服。
 6)自我监督法:自己有意让自己快起来。
 7)他人督促法家长或者老师有目的地训练孩子快。
  具体操作:
  首先从生活做起,培养他起床快,穿衣服快,洗脸快,漱口快,刷牙快,整理书包快,放学回家快,走路快,----
  从动作快发展到反应快,进而培养他说话快,思维快。从生活节奏快演变到学习接受快、理解快、记忆快。
  在学习方法上,从具体环节上锻炼快。如:预习快,复习快,写作业快,回答老师提问快,考试思维快、答卷快。
  在学习上训练快,要首先从熟练的内容、熟悉的操作上入手,逐渐过渡到不熟练的内容、不熟悉的操作上。要首先从学得好的学科上入手,逐渐过渡到学得不好的学科上。
  例如,背诵,把记忆牢靠的快快地背诵,对于记忆不牢靠的,由慢到快地背诵,一开始,不要着急,不要:急于求成。由慢逐渐变到快。由慢到快,需要时间,需要过程。
  例如,考试,把有把握的、简单的、肯定能拿分的快快地回答完,对难题、没有把握的,则需要慢慢思考,快快写出。
  快与慢是相对的。快中有慢,慢中有快。快慢得当,该快一定快,该慢将要慢。先慢后快,由慢变为快。掌握好“快节奏”和“慢镜头”的关系。
  平时不要拖。不能把今天的事情拖明天,明天的事情拖后天。雷厉风行,说干就干,干就干好。
  总之,培养习惯,自我控制,有意训练,定期总结,肯定长处,注重实效,不断提高。
合理安排时间
按照事情的轻重缓急来安排时间  
l大时间做大内容,小时间干小任务。
l挤时间、抢时间、争时间,充分利用时间。
l以速度争取时间 ,提倡“快节奏” 
l善于抓住零碎时间,善于使时间多元化。
l“不要拖!立刻行动!” 说干就干
l时间是“双向”的,分秒必争。
 
培养细心的习惯
   不少学生学习粗心,严重影响了学习成绩的提高。参加考试,往往出现这样的情况:会不会?会!错不错? 错!这就是粗心造成的。有的家长希望我谈谈如何培养孩子细心的习惯,从而提高学习成绩。高考、中考考出水平,顺利进入好大学、好高中。细心,要从小培养。从做作业做起,从幼儿园时期、小学时期就开始培养。所以,今天发表此文。
(如何帮助孩子克服粗心?)
     学习粗心是学生的通病。如何改掉孩子粗心的毛病?
家长试试下面的方法。
目标激励,循序渐进,培养专注力,避免做作业疲劳,巧用心理暗示,培养良好的学习习惯。
     一、把做功课的时间化成功课量。爱玩是孩子的天性,很多孩子在做作业的时候总是想着玩电脑、看电视。有的家长为了让孩子完成作业,便规定做1小时作业,才能去看电视。孩子在做作业的过程中总是心不在焉。如果家长把督促孩子学习的条件改为“再做对5道题才能玩”,结果可能他5道题做得有质有量。家长帮助孩子改掉“粗心”的方法是:化时为量,即把“再做30分钟”,改为“再做5道题”。这样,孩子的劲儿就来了,从“必须忍耐30分钟”的消*状态,转变为 “快把练习做完”的积*状态这种积*状态能帮助孩子集中注意力,不知不觉中克服了粗心的毛病。
     二、为孩子准备一本错题集。让孩子把每次做错的题目抄下来,把错误的地方用红笔画出来,然后按正确的方法再做一遍,分析错误原因进行总结。这样坚持下去,粗心的毛病一定能改掉。当孩子因粗心而做错作业时,让孩子在错题集中把错误记录下来,同他一起分析做错的原因,并找出规律。这种方法对于提高孩子认识粗心大意的危害,提高改正粗心缺点的自觉性很有好处。
     三、要避免做作业疲劳。许多孩子作业前半部分质量好,后半部分字迹潦草,错别字很多,大多数家长会说孩子粗心,其实这是疲劳所致。心理学家认为,疲劳是由于长时间持续活动,导致学习能力减弱、效率降低、错误率增加的心理状态。疲劳不能恢复,粗心问题就难以纠正。若适当休息,疲劳得以解除,学习“引擎”再度启动恢复效率,粗心问题便能解决。“目标倾斜”可以“先乐后苦”,如孩子已经开始看电视了,强迫他去做作业,他肯定心不在焉,错误百出,长期以往,更会养成粗心习惯。与其如此,不如采用“先乐后苦”的“目标倾斜”,看完电视再做作业,这时,他心定了,作业质量就保证了。美国新近兴起“好好玩耍,好好读书”的教育模式,让孩子自主拟订游戏与读书计划,其原理即在此。据报道,孩子拟订的计划,几乎都是先玩再做作业,结果作业粗心现象大有改观。
     四、用目标激励孩子上进。家长可以和孩子一起制定减少“×”的近期目标,并辅之以奖励措施。如:本周或今天作业本上有五个“×”,下周或明天要求减少一个 “×”,直至消灭“×”。每到一个目标就给予精神或物质奖励。这种用目标来激励孩子上进的方法,也能帮助孩子逐步乃至较终消灭因粗心造成的错误,从而养成仔细认真的好习惯。
     五、培养专注力很重要。父母在孩子学习之初,一定要为其营造心无旁鹜的环境。像有的家长不管孩子是不是正在学习,都把电视机开着,或打牌搓麻将,高声说话,这都会对孩子造成干扰。除了让孩子有个安静的学习环境外,还要有意识地培养他的专注力。比如,选择他喜欢的也适合的知识,在规定时间内让他学完,然后给他奖励;同时承诺,只要他认认真真、全神贯注地完成了学习任务,他想干什么、玩什么(只要是正当的事情)都可以。慢慢孩子自己也感受到这样做的好处。可以在人多的时候拿着一本书看,主动考验自己。做事情全神贯注了,自然就不粗心了。
     六、巧用心理暗示。要适当掌握一些心理辅导技术,运用有效的强化方法。有时因为孩子粗心而打骂孩子,一遍又一遍地说他粗心,再要求他“以后不许再粗心了”,其实这样做是在强化孩子的粗心,因为潜意识只接受有实质性意义的信息。如果反过来,在他粗心的时候不理睬他,淡化他的粗心,然后在他偶尔细心时马上表扬他,强化他的细心,这样慢慢地他就会向着细心方向发展了。
     七、向孩子提出具体要求:1.适当放慢作业速度;2.自己必须检查;3.检查方法是做一道检查一道,确信没错再做下一道。教育就是解决问题,问题就是孩子做作业粗心,而教给方法比端正态度更重要,因为对于孩子粗心问题,父母反复叮嘱他细心,毫无意义。
       、孩子考试粗心主要与这几方面有关:一、知识掌握不扎实;二、缺乏良好的学习习惯,比如平时做作业马虎;三、心理上紧张。另外,与性格有关,有些孩子性格大大咧咧,反映在学习上,容易增加失误。如果知识扎实了,有了良好的学习习惯,平时做作业不马虎,考试就细心了
     要克服孩子学习粗心的毛病,首先要培养孩子良好的学习习惯,上课要专心听讲,回家后要复习,要弄清楚每一个知识点,不要囫囵吞枣;设法提高孩子平时做作业的质量。
     还要注意,那就是不要给孩子贴负标签。即使孩子有粗心的毛病也不能总唠叨,否则他很可能认为自己就是这个样子了——每个人包括孩子都会有一种求证心理,他经常犯,刚好证明自己就是这个样子。总之,努力去发现孩子细心做事的时候,不失时机地肯定他,让他感觉到自己其实是可以很细心的。多对孩子进行成功的教育。
     孩子知识结构尚未形成,思维定势也不明显,作业出错的偶然性和随意性很大。父母看到很容易的题目都做错了,就简单归结为粗心、不用功,甚至小题大做批评一通。
     不要太在乎儿子粗心,做错了让他再做一次就行了。反对父母过多批评指责孩子作业粗心因为他们需要依赖父母的“眼睛”看自己。家长渲染错误的严重性,主观上想引起孩子注意,而客观上不仅不能解决粗心问题,还严重地强化了孩子内疚、惊慌、恐惧,进而形成自我否定的消*心态。
     作业做错了,就事论事、有错改错,是孩子较直接的心理反应和较强烈的学习动机。心理科学研究和教育实践都表明,及时纠正错误效果较好。
     粗心是低年级孩子的通病,父母不必太多计较,教给孩子自我反思和改正错误的方法,是根本。孩子改正错误的过程也是探索成功的过程,随着他们身心发展,粗心问题是能克服的。